Expirez : Minimalisme et environnement de vie

Quel est le vrai luxe : vivre dans un endroit spacieux ou dans un espace aéré et désencombré ?

Si vous faites partie des randonneurs de longue distance, vous savez combien il est impératif de réduire au maximum la charge de votre sac-à-dos pour augmenter proportionnellement la qualité de votre voyage.
Chaque vêtement est réfléchi, le savon est coupé en deux, nul besoin de piquets supplémentaires pour la tente qui sera la plus légère possible, vous pensez nourriture lyophilisée plutôt que boites de conserve… Lire la suite


La Beauté est une sensation. Pas un concept mental. Partie 3 : à quelle hauteur vibrez-vous ?

 Mélomane ou non, prenons de la hauteur tout en gardant notre profondeur.

Et si aujourd’hui, nous prenions le temps de rebrancher nos pavillons ?

Pausez-vous et respirez.

Tendez l’oreille, prenez le temps d’écouter le son du silence en vous,
puis ouvrez la porte aux bruits extérieurs, triez et soyez sourd à ceux qui distraient votre âme pour ne garder que les chants : celui de vos enfants qui jouent, celui de la pluie qui cogne au carreau, celui d’un vol de perruches qui piaillent d’arbre en arbre, du vent qui siffle…

Pourquoi sommes-nous littéralement bercés par les sons de la nature ?
A l’écoute du ressac de la mer, du bruit d’une rivière, notre stress diminue, notre organisme récupère un rythme naturel.

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