Vous ai-je parlé d’Hortense ?

Imaginez :

chaque mois vous recevez une jolie boite débordante de toutes ces petites choses que nous les femmes nous apprécions plus que tout : des produits de soin – bio en prime, des thés aux saveurs subtiles et des gourmandises d’épicerie fine, tous ces produits sélectionnés avec grand soin par Marine. Lire la suite


b’YOU’tiful – Respirez !

Trop c’est trop !
7 rubriques par semaine aussi !

Donc la rubrique b’YOU’tiful va ralentir son rythme pour vous permettre de souffler. Ce sera désormais 2 à 3 News Beauté par semaine, histoire de ne pas vous lasser. Mais surtout parce que je vous encourage à vivre un maximum dans la vie réelle.
Essayer les petits conseils que je vous donne me semble plus intéressant que de passer vos soirées à les lire. Non ? Lire la suite


Expirez – De la paix et de l’acceptation

Quel est le voeu le plus fréquent fait à nos proches ou annoncé au monde entier ?

Que souhaite chacun d’entre nous plus que tout ? Quelle est la chose à laquelle vous aspirez chaque jour, surtout quand vous frôlez le burn-out ?
Et si pour commencer cette année nouvelle, l’on s’offrait ce que nombre d’entre nous considère comme une chance, un cadeau et qui pourtant est l’état le plus naturel qui soit.

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Inspirez 1 – Comment faire la paix avec votre miroir ?

« Miroir, Miroir, dis-moi qui est la plus belle ? »

Et si nous profitions du passage à l’an neuf pour nous fixer 1  bonne résolution ? Une seule.

Oui, parce que généralement on s’engage dans des tas de promesses que l’on tient 1 semaine ou 1 mois (quand ce n’est pas 3 jours !). Avec toute la culpabilité qui débarque quand on les abandonne !

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Comment rayonner durant les fêtes ? Mes 5 conseils

Nous sommes à deux doigts des fêtes.

Et pour nombre d’entre nous, il s’agit quelquefois … oui, osons le mot, d’une horreur, d’un enfer ou d’une corvée !

Et pourtant, c’est un moment symbolique, un moment de passage, avec ses rituels, ses rencontres, ses offrandes, ses somptueuses agapes.
Alors comment faire pour que ces fêtes en soient de réelles ? et non pas des moments d’agitations internes et externes, de stress à propos de tout : que proposer aux repas, quel cadeau offrir, qui inviter … ? Lire la suite

La beauté est une sensation. Pas un concept mental. Partie 5 : quand le temps n’est plus de l’argent

« A la recherche du temps perdu », disait Marcel.

J’aurais plutôt envie de partir à la rencontre du temps retrouvé.

Retrouver le temps de prendre le temps,

et pourquoi pas de le perdre,
de s’arrêter pour contempler la Vie en toute chose, l’émerveillement d’un enfant devant ses découvertes, le courage d’un aîné au pas hésitant, se laisser éblouir tout simplement, par les couleurs, les sons, la lumière. Lire la suite


La Beauté est une sensation. Pas un concept mental. Partie 4 : s’abandonner entre des mains bienveillantes.

Entre le boulot, les enfants, les courses, le bain, le repas, les lessives, … vous aussi vous ne trouvez plus une minute à vous ?

Et vous avez envie que ça change ?

Rêvez-vous souvent d’un moment rien que pour vous ? un moment où le reste du monde n’existerait plus ? un moment où vous pourriez vous reconnecter avec vos sensations corporelles, avec vos ressentis d’antan ? Lire la suite


La Beauté est une sensation. Pas un concept mental. Partie 3 : à quelle hauteur vibrez-vous ?

 Mélomane ou non, prenons de la hauteur tout en gardant notre profondeur.

Et si aujourd’hui, nous prenions le temps de rebrancher nos pavillons ?

Pausez-vous et respirez.

Tendez l’oreille, prenez le temps d’écouter le son du silence en vous,
puis ouvrez la porte aux bruits extérieurs, triez et soyez sourd à ceux qui distraient votre âme pour ne garder que les chants : celui de vos enfants qui jouent, celui de la pluie qui cogne au carreau, celui d’un vol de perruches qui piaillent d’arbre en arbre, du vent qui siffle…

Pourquoi sommes-nous littéralement bercés par les sons de la nature ?
A l’écoute du ressac de la mer, du bruit d’une rivière, notre stress diminue, notre organisme récupère un rythme naturel.

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